リラックスヨガですっきり身体をストレッチ！
緩やかに流れる音楽を聴きながら、ついでに心もリフレッシュ！
活き活き元気な毎日を手に入れてみませんか？

疲れやすい方、不眠、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、足のむくみ、冷え、便秘、生理不順、更年期障害などでお悩みの方！
健康だけどより美しく、身体を引き締めたい方！ぜひヨガを始めてみましょう！！

年齢は問いません。身体の硬い方でも出来る初心者向けの教室です。
楽しくアットホームな雰囲気の教室なので、心もおだやかになります。
リラックスヨガでストレス解消してみませんか？